穿成龙傲天幼崽的反派继母 第19节（4 / 4）
第一项训练自然是蹲马步，段恒亲自为小天尊示范标准姿态，两个师弟在一旁看热闹。
因为跟慕梨有约在先，小天尊十分配合，学着段恒的样子半蹲了一下。
但也只有一下。
段恒一站起来，小天尊也跟着站起来。
“你要保持这个姿态。”段恒再次摆出蹲马步姿态：“这样。”
小天尊吃太饱，半蹲的姿势让他有点想吐奶，他往下蹲了两次，就不耐烦地转头朝一旁阿兰吩咐：“拿椅子来。”
“不能坐下来！”阿兰急忙解释：“蹲马步是为了训练下盘，不是为了让您矮一点！” ↑返回顶部↑
因为跟慕梨有约在先，小天尊十分配合，学着段恒的样子半蹲了一下。
但也只有一下。
段恒一站起来，小天尊也跟着站起来。
“你要保持这个姿态。”段恒再次摆出蹲马步姿态：“这样。”
小天尊吃太饱，半蹲的姿势让他有点想吐奶，他往下蹲了两次，就不耐烦地转头朝一旁阿兰吩咐：“拿椅子来。”
“不能坐下来！”阿兰急忙解释：“蹲马步是为了训练下盘，不是为了让您矮一点！” ↑返回顶部↑