重回初三，我练体育去了 第89节（2 / 4）
唐昆眨眼示意，没错！
宋文嘴巴无意识地张大成o型，心里已经在控制不住地尖叫了。
天呐，她这就要见到偶像了吗？
竞速者俱乐部的情况和mvp俱乐部差不多，同样也是草地跑道。
整个牙买加只有4条塑胶跑道，首都金斯顿的国家体育场就占了一半。但国家田径队只在大赛来临前才能借用国家体育场的跑道进行训练，其余时间都只能在草地上跑。
弗朗西斯和米尔斯见面就开始互损，两个加起来年龄快到一百岁的大男人此刻幼稚的就像学龄前儿童。
米尔斯最先克制地停了下来，留了个眼神给弗朗西斯，显出不跟他计较的意思，不管弗朗西斯如何跳脚气恼，他迅速换上一副和蔼可亲的笑容，向可亲的华国朋友们介绍竞速者俱乐部。
宋文：……
她叹为观止，原来世界顶级短跑教练间的争斗长这样，见识了见识了。
几分钟后，宋文如愿见到了博尔特，他态度很亲切，笑起来就是一个开朗的大男孩。
知道宋文是他的粉丝后，给她签了名。
宋文把签名纸小心地夹进笔记本中，遗憾没有带照相机来。
之前宋芮雅想着宋文全球各地比赛到处跑，送了一台最新的索尼数码相机给她，这东西过海关要申报，宋文嫌麻烦就丢在宿舍了，现在再怎么后悔也来不及了。
……
两天后，宋文正式在mvp俱乐部和汤普森等本土运动员一起在弗朗西斯的教导下训练。
草地上跑动的感觉和塑胶跑道完全不同，训练的前两天，宋文因为不适应这种草地赛道可没少吃苦头。
草地之地松软，不像塑胶跑道那样具有稳定性、支撑性和反弹力，蹬地时会损失掉很多能量。宋文踩上去感觉软绵绵的发不上力，体力的消耗反而更大。
此外，这种跑道对脚的稳定性、脚踝的力量有更高的要求。
草地当然不是平整的，训练的头一天宋文就摔倒了，她难得愣在原地发懵，弗雷泽和汤普森她们早就跑远了。
第一天下来，宋文被地上的小坑、草茎绊倒的次数就不下一个巴掌。
强者从不会抱怨环境，他们只会去努力适应环境，改变环境。
牙买加人说，如果你是个勇敢的人，那么就向前冲冲冲！
随着训练时间的流逝，宋文能清晰地感觉到在草地上奔跑的好处，它松软的特性能减小脚和地面接触撞击时的冲撞力，同时给予跑步中较好的摩擦力，且不像跑道一样必须持续拐弯。
每一步的落下，脚给予地面的作用力很大一部分被松软的土地所吸收，训练时由于力的作用所造成的损伤概率降到了最低，宋文似乎明白了黑人运动员很少受伤的原因了。
宋文开始逐渐沉浸在草地上奔跑的独特触感里，她的动作越来越流畅，在这不均匀的、凹凸不平的地面上，她的本体感受和神经肌肉的控制在不知不觉中强化。
直到某天，宋文突然发现自己能和弗雷泽她们一样毫无障碍地在草地上疾驰，呼啸的热风拂过耳畔，她感受到了他们对于奔跑的热爱。
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作者有话说：有个噩耗
今天是最后一天日更，作者要回去学习了
之后是三天一更 ↑返回顶部↑
宋文嘴巴无意识地张大成o型，心里已经在控制不住地尖叫了。
天呐，她这就要见到偶像了吗？
竞速者俱乐部的情况和mvp俱乐部差不多，同样也是草地跑道。
整个牙买加只有4条塑胶跑道，首都金斯顿的国家体育场就占了一半。但国家田径队只在大赛来临前才能借用国家体育场的跑道进行训练，其余时间都只能在草地上跑。
弗朗西斯和米尔斯见面就开始互损，两个加起来年龄快到一百岁的大男人此刻幼稚的就像学龄前儿童。
米尔斯最先克制地停了下来，留了个眼神给弗朗西斯，显出不跟他计较的意思，不管弗朗西斯如何跳脚气恼，他迅速换上一副和蔼可亲的笑容，向可亲的华国朋友们介绍竞速者俱乐部。
宋文：……
她叹为观止，原来世界顶级短跑教练间的争斗长这样，见识了见识了。
几分钟后，宋文如愿见到了博尔特，他态度很亲切，笑起来就是一个开朗的大男孩。
知道宋文是他的粉丝后，给她签了名。
宋文把签名纸小心地夹进笔记本中，遗憾没有带照相机来。
之前宋芮雅想着宋文全球各地比赛到处跑，送了一台最新的索尼数码相机给她，这东西过海关要申报，宋文嫌麻烦就丢在宿舍了，现在再怎么后悔也来不及了。
……
两天后，宋文正式在mvp俱乐部和汤普森等本土运动员一起在弗朗西斯的教导下训练。
草地上跑动的感觉和塑胶跑道完全不同，训练的前两天，宋文因为不适应这种草地赛道可没少吃苦头。
草地之地松软，不像塑胶跑道那样具有稳定性、支撑性和反弹力，蹬地时会损失掉很多能量。宋文踩上去感觉软绵绵的发不上力，体力的消耗反而更大。
此外，这种跑道对脚的稳定性、脚踝的力量有更高的要求。
草地当然不是平整的，训练的头一天宋文就摔倒了，她难得愣在原地发懵，弗雷泽和汤普森她们早就跑远了。
第一天下来，宋文被地上的小坑、草茎绊倒的次数就不下一个巴掌。
强者从不会抱怨环境，他们只会去努力适应环境，改变环境。
牙买加人说，如果你是个勇敢的人，那么就向前冲冲冲！
随着训练时间的流逝，宋文能清晰地感觉到在草地上奔跑的好处，它松软的特性能减小脚和地面接触撞击时的冲撞力，同时给予跑步中较好的摩擦力，且不像跑道一样必须持续拐弯。
每一步的落下，脚给予地面的作用力很大一部分被松软的土地所吸收，训练时由于力的作用所造成的损伤概率降到了最低，宋文似乎明白了黑人运动员很少受伤的原因了。
宋文开始逐渐沉浸在草地上奔跑的独特触感里，她的动作越来越流畅，在这不均匀的、凹凸不平的地面上，她的本体感受和神经肌肉的控制在不知不觉中强化。
直到某天，宋文突然发现自己能和弗雷泽她们一样毫无障碍地在草地上疾驰，呼啸的热风拂过耳畔，她感受到了他们对于奔跑的热爱。
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作者有话说：有个噩耗
今天是最后一天日更，作者要回去学习了
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